Här finns länkar med information om hur man tar hand om idrottsskador samt även tips och råd för förebyggande av skador.
https://www.axvallsif.se/dokument/?ID=436761
Genom VFF:s försäkring hos Folksam har föreningen tillgång till tjänsten "Råd och Vård" med instruktioner om akut omhändertagande av idrottsskada, se länk: https://www.folksam.se/forsakringar/idrottsforsakring/rad-och-vard-for-idrottsskador
I Folksams tjänst "Råd och Vård" igår även kostnadsfri rådgivning av fysioterapeut vid frågor eller funderingar kring idrottsskador. Här anmäler man även idrottskador till Folksam.
När spelare drabbas av hjärnskakning är det bra att som ledare ha kunskap om hur tillbakagången till fotbollen ska ske, se länk:
https://hjarnkraft.se/wp-content/uploads/2020/02/Vagledning_hjarnskakning_slutversion.pdf
Projekt Knäkontroll är ett samarbete mellan Folksam, SvFF och SISU Idrottsböcker för att ta fram ett program för att minska knäskador hos unga fotbollsspelare. I detta program finns övningar som kan vara bra för alla fotbollsspelare för att förebygga knäskador, se länk:
https://utbildning.sisuidrottsbocker.se/fotboll/tranare/spelarutbildning/knakontroll/
Medicinväska
Varje seriespelande lag bör ha en medicin- eller första hjälpenväska för att kunna ta hand om akuta skador vid träning och match.
Varje vår ska alla lag inventera sina väskor och inköp av påfyllningsmaterial ordnas genom Mathias Klang. Under utomhussäsong finns ett lager med påfyllningsmaterial till väskorna i Bollrummet.
Medicinväskan bör innehålla:
ARTIKEL |
|
|
ENHET |
|
ANTAL |
BENSKYDDSTEJP |
|
RTR |
|
3 |
BOMULL |
|
|
TUB |
|
1/2 |
COACH-TEJP |
|
|
RTR |
|
3 |
COMPEED CLUB |
|
ST |
|
1 |
ELASTISK BINDA 8 CM |
|
ST |
|
1 |
ELASTISK BINDA 10 CM |
|
ST |
|
1 |
KLISTERBINDA 6 CM |
|
ST |
|
1 |
GASBINDA 1X10 |
|
ST |
|
2 |
VÄVPLÅSTER 6 CM |
|
ST |
|
2 |
VÄVPLÅSTER 10 CM |
|
ST |
|
2 |
KYLPÅSAR |
|
|
ST |
|
2 |
KYLSPRAY |
|
|
ST |
|
1 |
PINCETT |
|
|
ST |
|
1 |
SAX |
|
|
ST |
|
1 |
SKOSNÖREN |
|
|
ST |
|
6 |
KOMPRESSER |
|
ST |
|
3 |
SÅRTVÄTT 30 ML |
|
ST |
|
1 |
SÄKERHETSNÅL |
|
ST |
|
3 |
ÖGONSPOL 15 ML |
|
ST |
|
5 |
LINNEMENT |
|
|
ST |
|
1 |
TIGERBALSAM |
|
ST |
|
2 |
FÖRBANDSVÄSKA |
|
ST |
|
1 |
Ev. extra material vid behov.
Bindor
Tamponger
Druvsocker
Smärtlindring
OBS! Ni måste ha föräldrars godkännande för att ge läkemedel till barnen!