En bra planering av kost, sömn och träning, god kommunikation och stöttning till idrottaren är nyckelfaktorer för att kunna prestera och återhämta sig, ännu mer så under fastemånaden.
Läs mer om Rickard Engström, fysspecialist på SvFF, rekommendationer här: https://aktiva.svenskfotboll.se/nyheter/2025/03/ramadan-2025/

Stort tack @aifsdamer och @aifsherrar för er insats på IP med dukarna, näten och omklädningsrummet idag! ?? 

Inte många veckor kvar nu tills vi kan flytta hem till vår natursköna anläggning igen! ????

Hej alla fina medlemmar 

Nu är det dags att anmäla sig till sina arbetspass. Ju tidigare ni anmäler er desto lättare är det för oss som planerar. Varje familj med spelande barn/vuxen ska göra 3 arbetspass per år (ytterligare 1 pass extra för varje extra spelande barn) Genom att ni hjälper oss med detta så möjliggör det:

• vi kan låta våra spelare åka på cup
• vi kan ha låga medlemsavgifter så att alla har chans att spela
•  vi slipper sälja saker
• vi kan köpa in bollar, mål och matchställ
• vi kan göra lagaktiviteter 

Så tänk på att eran insats är viktig för klubben och gör att vi kan fortsätta satsa på fotbollen och Axvall.

Så gå in och anmäler er på http://axvallsif.bokamera.se/ för att själva kunna välja tid som passar!
Familjer/ spelare som inte anmäler kommer tilldelas tider! 

TILLSAMMANS HJÄLPS VI ÅT

SportAdmin har gett oss möjlighet att prova på och utvärdera den nya funktionen träningsplaneraren. 

Syftet med träningsplaneraren är att sänka tröskeln för nya tränare - tränaren hittar färdiga mallar och träningspass i ledarvyn i appen - på samma ställe som närvarorapporteringen sker.

Ökad kunskapsdelning - Erfarna tränare delar sina bästa träningspass till resten av föreningen.

Ge alla ledare koll på planeringen- med planeringen i appen ser alla ledare vad som väntar och kan komma förberedda. Man kan även dela planeringen mot laget.

Genomtänkta träningspass- slipp planera med papper och penna. Med passet i appen är det lätt att justera och återanvända. 

Övningsbanken innehåller- över 150 övningar för alla spelformer och fokusområden från bland annat SvFF.

Koppla din planering mot en aktivitet. Skapa din övning genom att ladda upp filmer, skärmdumpningar, och anteckningar. Bygg ditt pass genom välja dina egna övningar eller färdiga under övningsbanken. Repetera dessa övningar och pass när du vill. 

Prova på perioden är fram till sista juli och utvärdering av funktion och behov kommer ske under sommaren.